5 técnicas sencillas para la formato de pausas activas
Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Gira la vanguardia en torno a el flanco derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.A nivel competitivo, hace pero unos años fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo.